2:07 am - Thursday January 23, 2020

জীবনের আয়ু বাড়াতে কফি খান প্রাণ ভরে!

98 Viewed Subendu 0 respond
বেস্ট কলকাতা নিউজ : জীবনের আয়ু বাড়াতে কফি খান প্রাণ ভরে
বেস্ট কলকাতা নিউজ : জীবনের আয়ু বাড়াতে কফি খান প্রাণ ভরে
বেস্ট কলকতা নিউজ - Best Kolkata News Media

বেস্ট কলকাতা নিউজ : হট কফি না কোন্ড কফি! কে এগিয়ে প্রতিযোগিতায় ? বেশি স্বাস্থ্যকর কোনটি ? এই উত্তরই বলে দেবে গবেষণার একটি তথ্য৷ স্টাডি জানাচ্ছে,কোল্ড কফি হজমে খানিকটা সাহায্য করে ৷ অন্যদিকে,হট কফি তুলনামূলক ভাবে বেশি কাজের ৷ কারণ, কোল্ড কফির থেকে অনেক বেশি মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেট থাকে হট কফিতে৷ বিভিন্ন সময়ে বিষয়টিকে গবেষণার টপিক হিসেবে বেছে নেওয়া হয়েছে৷ আর, সেই গবেষণা থেকেই উঠে আসছে নানা রকমের তথ্য৷গবেষণার তথ্য অনুসারে, নিয়মিত কফি খাওয়ার অভ্যেস সাহায্য করে হার্টের রোগ, ডায়াবেটিস, অকাল মৃত্যু মত ঝুঁকির হাত হাত থেকে রক্ষা করতে ৷ গবেষকরা আরও প্রমান করেছেন যে কফির মধ্যস্থ ক্যাফাইন সাহায্য করে ফ্যাট বার্ণ করতে৷ শুধু তাই নয়, এই উপাদানটি মেটাবলিক রেটকেও বাড়ায়৷ সম্প্রতি, গবেষকরা সামনে আনেন আরও বেশ কিছু তথ্য৷ যেখানে দেখা গিয়েছে, এক কাপ কফি দূরে রাখতে পারে কয়েক প্রকার ক্যান্সার এবং ডিপ্রেশনের মত রোগকেও৷

এক গবেষক জানাচ্ছেন, ‘কফির মধ্যে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে৷ যেটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে প্রমানিত হতে পারে ভাল বলে৷ কোল্ড কফির তুলনায় অনেক বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে হট কফতে৷’ এই ধরণের গবেষণা একাধিকবার সামনে এসেছে সংবাদ মাধ্যম মারফত৷ জার্নালে প্রকাশিত এমনই এক গবেষণার তথ্য জানাচ্ছে, যারা প্রতিদিন ২-৩ কাপ কফি খেয়েছেন তাদের মৃত্যুর সম্ভবনা কমেছে ১২ শতাংশ পর্যন্ত৷তাই, কোন দিকে কান না দিয়ে চুটিয়ে কফি খান৷ আর, ঘরে বসেই কমিয়ে ফেলুন ওজন৷

Don't miss the stories followBest Kolkata News Media - Banglar Khabor and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
বেস্ট কলকাতা নিউজ : সন্ধ্যায ও রাতে ৪টি কাজ করুন, দ্রুত ঝরে যাবে শরীরের অতিরিক্ত মেদ

সন্ধ্যায ও রাতে ৪টি কাজ করুন, দ্রুত ঝরে যাবে শরীরের অতিরিক্ত মেদ

বেস্ট কলকাতা নিউজ : মৃত্যু ডেকে আনছে ব্রয়লার মুরগি জানাচ্ছে চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা

মৃত্যু ডেকে আনছে ব্রয়লার মুরগি জানাচ্ছে চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা

Related posts
Your comment?
Leave a Reply